Bí quyết vàng giúp các cô nàng công sở luôn giữ được làn da khỏe mạnh, không tì vết

Thường xuyên phải làm việc trong môi trường điều hòa và tiếp xúc với tia bức xạ đến từ máy tính là nguyên nhân khiến da xuất hiện nếp nhăn, sần sùi. Thậm chí nhiều người còn phải thức khuya làm việc khiến da nhanh xuống cấp và cực kì có hại cho sức khỏe. Vậy, đâu là bí quyết để khắc phục tình trạng này?

Chăm chỉ sử dụng các loại kem dưỡng ẩm

Để ngăn chặn những tổn thương cho da bạn nên chú ý sử dụng kem dưỡng ẩm cho vùng mặt, tay và chân. Điều này vừa giảm bớt các dấu hiệu lão hóa lại vừa giúp tạo một lớp màng bảo vệ cho da khỏi những tác động xấu từ máy tính hay nhiệt độ phòng.

Giữ khoảng cách vừa phải với màn hình máy tính

Khi ngồi làm việc trước máy tính bạn nên ngồi thẳng lưng và giữ khoảng cách từ 50 – 70 cm để bảo vệ mắt và ngăn chặn những thiệt hại do tác động từ tia bức xạ của máy tính. 

Rửa mặt sau khi hết ngày làm việc

Trên thực tế, sau một thời gian dài sử dụng máy tính, làn da của dân văn phòng sẽ phải chịu ảnh hưởng lớn từ tia sóng điện từ. Do đó, việc rửa mặt sau khi dùng máy tính sẽ giúp làn da của dân văn phòng được làm sạch và ngăn ngừa nguy cơ hình thành mụn. Ngoài ra, các cô nàng công sở cũng có thể tự mua thêm một vài chậu cây nhỏ như xương rồng, sen đá, lô hội... đặt cạnh bàn làm việc để chúng hút bớt bức xạ từ máy tính.

Ăn trưa đủ dinh dưỡng

Thói quen của các cô nàng công sở là thường tự chuẩn bị những phần cơm trưa của mình tại nhà rồi mang đi làm. Tuy nhiên, khi chuẩn bị bữa ăn thì hãy cân bằng đủ giữa các loại thực phẩm để hộp cơm có đủ những loại vitamin cần thiết cho da như vitamin B và vitamin C, từ đó sẽ giúp làn da luôn khỏe mạnh và căng bóng.

Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Do thường xuyên phải chịu tác động của điều hòa hay các tia bức xạ từ màn hình máy tính nên dân văn phòng cần có thói quen uống đủ nước khi làm việc. Điều này không những giúp cho các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn mà còn giúp làn da được cung cấp thêm độ ẩm cần thiết. Ngoài nước lọc thì bạn cũng có thể uống thêm một số loại nước trái cây để cung cấp chất chống oxy hóa và vitamin cho cơ thể.