Tinh dầu thiên nhiên sử dụng như thể nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

SỬ DỤNG TINH DẦU THIÊN NHIÊN NHƯ THẾ NÀO?

Tinh dầu thiên nhiên là một dạng chất lỏng, được chiết xuất từ hoa, lá, thân, rễ, hạt của các loài thực vật. Tinh dầu được chiết xuất bằng phương pháp chưng cất hoặc ép lạnh. Mỗi loại tinh dầu thiên nhiên chứa nhiều loại vitamin và dưỡng chất khác nhau. Với mùi hương đặc trưng, tinh dầu thiên nhiên có công dụng kích thích giác quan, giảm đau cho cơ thể, giảm stress, chống mất ngủ, giảm gãy rụng tóc và dị ứng da. Từ đó mang lại cho người sử dụng vẻ đẹp tươi mới, tràn đầy sức sống.

Hai cách ứng dụng tinh dầu thiên nhiên trong thư giãn và làm đẹp dễ thực hiện nhất:

Bạn có thể thấm một ít tinh dầu thiên nhiên vào khăn giấy và đặt ở gần chỗ ngồi. Nếu bạn muốn thư giãn hơn với một không gian ngập tràn mùi hương ưa thích, hãy đặt mua một chiếc đèn xông hơi tinh dầu truyền thống. Cho vào đó một vài giọt tinh dầu và dùng nến tea light (loại không hương liệu) để khuếch tán mùi hương. Sau một ngày dài mệt mỏi, đây sẽ là cách thư giản hiệu quả nhất. Ngoài ra, tinh dầu lan toả khắp phòng còn có công dụng thanh lọc không khí, giúp xua đuổi côn trùng hiệu quả.

Tinh dầu thiên nhiên có khả năng kháng khuẩn tốt, thẩm thấu qua da nhanh, giúp làm chậm quá trình lão hoá, dưỡng trắng da và ngăn ngừa mụn. Massage da với tinh dầu cũng là một cách làm đẹp khá được ưa chuộng. Bạn có thể pha tinh dầu theo tỉ lệ 10 giọt tinh dầu với 20ml dầu nền (như dầu dừa, dầu jojoba, dầu ô liu…) để massage cho da, tăng độ đàn hồi và kích thích tuần hoàn máu dưới da.

Tinh dầu giúp giải toả phiền muộn

Hãy tận hưởng những mùi hương mang phong vị ôn nhu nhẹ nhàng. Những mùi hương như cúc La Mã, ngọc lan tây, hoa hồng, oải hương, marjoram, đàn hương và nhũ hương… lan toả khắp cơ thể, sẽ giúp bạn xua đuổi những suy nghĩ tiêu cực.  Mọi phiền muộn sẽ dần lắng xuống.

Tinh dầu giúp phấn chấn tinh thần

Nhóm mùi hương có phần hơi nồng ấm, giúp kích thích giác quan. Bạn sẽ lấy lại tinh thần sau một ngày dài. Những tinh dầu thiên nhiên như tinh dầu sả chanh, oải hương, cam thảo sẽ giúp bạn yêu đời hơn hẳn.

Tinh dầu thư giãn, thanh lọc đầu óc

Những nốt hương mang hơi hướng trầm ấm sẽ mang lại cho bạn cảm giác an yên. Sự nhẹ nhàng lan toả khắp không gian sẽ giúp gột rửa tinh thần. Tâm hồn bạn sẽ được thanh tịnh. Những mùi tinh dầu hương thảo, gỗ tùng, bạc hà, phong lữ sẽ thích hợp với những buổi tối cần sự bình yên.